bodyART treener aastast 2014.
bodyART treeninguni viis mind sõbranna, tundsin koheselt, et see on täpselt minu treening. Piisavalt füüsiline, kuid ka liikuvust ja elastsust parandav. Olen nende aastate jooksul osalenud erinevatel bodyART koolitustel ja iga kord saan sealt uusi ja huvitavaid ideid.
Tervisevõimlemine
Igapäevaselt olen füsioterapeut ja sellest tulenevalt taipasin, et vaja oleks rühmatreeningut, kus saavad hakkama ka päris algajad. Treening sisaldab füsioterapeutilisi harjutusi. Teeme nii jõu- kui ka venitusharjutusi. Treeningul saavad osaleda kõik oma võimetele kohaselt ja teatud probleemi korral leian just sobiva harjutuse osalejale.
Rohkem infot kodulehel:http://www.puusadlahti.ee/
|